Canicule : comment éviter de transpirer ?
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Canicule : comment éviter de transpirer ?

30 juin 2015

La transpiration est un phénomène naturel. Lorsqu'il fait trop chaud, les millions de glandes suropales présentes sur notre corps produisent de la sueur afin de réguler sa température en essayant de la faire stagner à 37°. La mauvaise odeur, quant à elle, provient des déjections des bactéries présentes sur notre peau, qui se nourrissent de la transpiration. Mais alors, comment éviter de puer et de sentir ces gouttes désagréables couler dans notre dos ? Public Ados te donne les soutions.

Lorsque l'on transpire, la sueur attire des bactéries. Celles-ci provoquent la mauvaise odeur de notre corps. C'est pourquoi il faut absolument se laver minimum une fois par jour pour les éliminer. N'hésitez pas à faire quelques toilettes à l'aide d'un gant pour vous rafraîchir. Ainsi, il y aura beaucoup moins de bactéries et de puanteur !

Boire beaucoup. Notre corps est composé à 70% d'eau, il faut donc lui donner sa dose nécessaire ! De plus, lorsque l'on transpire, on en rejette énormement. C'est pourquoi il faut compenser. Idéalement, il faudrait boire 1,5 L par jour afin de bien nous hydrater.

Préférez les chaussures ouvertes. Inutile d'enfermer nos pieds dans des baskets ou des bottes. Laissez-les respirer et ainsi vous transpirerez beaucoup moins ! Les sandales, les tongs, les talons à bouts ouverts sont les bienvenus.

S'habiller léger. Optez pour des vêtements en coton ou en soir. Ces matières sont légères et agréables. Préférez notamment des habits amples : à quoi bon mettre un haut moulant qui va se retrouver trempé de sueur ? De plus, les vêtements noirs attirent la chaleur : bannissez-les !

Evitez les oignons, l'ail et les épices. En plus de vous donner une (très) mauvaise haleine, ils ne feront qu'amplifier votre mauvaise odeur. Beurk !

Boire des boissons fraîches. Adieu le thé, le chocolat chaud et le café lorsqu'il fait chaud ! Ils réchauffent notre corps et aggravent la transpiration. Mieux vaut se prendre un bon verre de Coca bien frais !

Bien s'épiler les aisselles. Vous devez vous séparer de votre cher et tendre forêt de poils. Ceux-ci ne font que favoriser la sueur et sont donc à jeter... euh raser !

En cette période de forte chaleur, il est conseillé de suivre toutes ces petites astuces ! Prenez-les bien en note et vous verrez le résultat.

Crédit photo : © Nivea

Par Julie Breon | En savoir plus : Eté , Shopping , LOL ! |
  dernière mise à jour : 30 juin 2015

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