Sexe : Comment prendre du plaisir quand on est stressé ?
sexo

Sexo

514

Sexe : Comment prendre du plaisir quand on est stressé ?

23 juin 2015

En période d’exam ou de fort stress deux camps s’opposent : ceux qui s’envoient en l’air histoire de décompresser et ceux (et celles) qui en sont incapables car la tête trop pleine d’autres choses. Dans les deux cas, il est souvent difficile d’atteindre le 7ème ciel. Nos petits conseils pour retrouver le chemin du plaisir.


Il faut savoir que nous les filles ne faisons pas face au stress de la même façon que les mecs. Le stress génère chez nous une baisse de libido quand pour eux cela peut-être un moyen de relâcher la pression (sans mauvais jeu de mot)… jusqu’à un certain stade. Car quand le stress est trop important, les mecs font face à des difficultés d’érection et peuvent connaître comme nous des baisses de désir. Car filles ou garçons, comment avoir envie de galipettes quand on se prend la tête ?

Pourquoi le stress me prive de plaisir ?
Parce que le stress limite la quantité de sang vers les organes. En cas de stress, notre corps choisit d’envoyer le sang en priorité vers les organes vitaux et nos organes génitaux n’en font pas partie… Résultat, ils manquent d’afflux sanguin pourtant indispensable à l’érection ou à la lubrification. Et là, c’est la cata, car on risque d’entrer dans un cercle vicieux : moins on prend de plaisir et plus on stresse et plus on stresse, moins ça fonctionne… Le serpent qui se mord la queue on vous dit !

Je stimule mon… cerveau !
On ne le répètera jamais assez : le premier organe sexuel est le cerveau ! Tout se passe là-haut, bien plus qu’en bas. Pour retrouver du plaisir faut donc être détendu, avoir l’esprit libre. Pour se débarrasser du stress on se met à l’activité physique, on se défoule et surtout on y prend du plaisir.

Je suis stressé à cause des exams
Le sexe est un excellent anti-stress. Alors, si les exams nous stressent et que les rapports intimes ne sont pas au top, on ne les zappe pas pour autant. Même en cas de manque de motivation, on se laisse aller. Le sexe devrait nous aider à nous débarrasser du stress qui inhibe notre plaisir au lit (et ailleurs). Ça peut paraitre paradoxal mais c’est en faisant l’amour en période de stress dû aux examens qu’on va y reprendre goût. En fait, stress et sexe c’est un peu comme mal de tête et sexe : il suffit de s’offrir une partie de jambe en l’air pour le voir disparaitre... ou presque !

Je suis stressé par la peur

Peur de ne pas être à la hauteur ? Il faut arrêter de penser performance ! Nous ne sommes ni des acrobates capables de contorsions extrêmes, ni des acteurs de X calibrés pour la performance. En tant que M. et Mme tout le monde ont doit apprendre à faire avec ce que la nature nous a donné en réalisant que ce n’est pas si mal que ça (c’est même très bien !).
Il faut aussi relativiser : en discutant un peu avec ses amis (les vrais, pas ceux qui vont nous raconter n’importe quoi ou aller tout répéter), on se rendra vite compte que les super héros au lit ne sont pas monnaie courante. Pour ne plus stresser quant à la performance sexuelle et retrouver du plaisir au lit, il faut aussi oser en parler avec son (sa) partenaire pour connaitre ses attentes. La plupart du temps, elles sont assez simples et réalisables par n’importe qui même le moins expérimenté.
Enfin, on garde en tête que le sexe c’est comme tous les autres pans de la vie : parfois c’est top parfois c’est un peu moins bien. Mais ce n’est pas grave, ce qui compte c’est de s’amuser !

A lire aussi : 5 trucs qui rendent les mecs fous de plaisir 


© Warner Bros. France (Crazy, Stupid, Love)

Par Jess | En savoir plus : Désir , Sexo , couple |
  dernière mise à jour : 23 juin 2015

Les autres news sur Sexo

Tinder: Assassin du romantisme et de ses abonnés Tinder et Grindr se sont rencontrés autour d’un chiffre macabre en 2015. Le nombre...

Sexo : Vidéo : Des homosexuels touchent des seins pour la première fois Les Youtubeuses Bria et Chrissy fourmillent d’idées insolites pour animer leur...

Sexo : Vidéo : Des lesbiennes touchent un pénis pour la première fois Bria et Chrissy sont deux lesbiennes. Plutôt curieuses, elles ont voulu savoir ce que cela...

5 bonnes résolutions de célibataires pour 2016! 1. Arrêter les sites de rencontre C'était drôle au début de...

Les news Actu

The Voice Kids: Deux petites filles irakiennes et syriennes font pleurer le jury (VIDEO) The Voice Kids version arabe a vécu un grand moment d'émotion samedi dernier....

Brevet 2016 : Les conseils d'un prof d'histoire-géo Il y a-t-il des sujets qui tombent fréquemment au Brevet ? Il n'y a pas...

Bac français : Comment assurer à l’oral ? Pour les élèves de première, cette année c’est...

Été : 4 raisons de partir en vacances en famille Tu n'as pas besoin de dépenser. Tes parents te paieront la bouffe, les activités...

Vos commentaires sur Sexe : Comment prendre du plaisir quand on est stressé ?

Forums Public Ados