Santé : pourquoi mon ventre fait-il du bruit ?

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Santé : pourquoi mon ventre fait-il du bruit ?

07 juillet 2015

En cours, au travail, en stage, chez soi, il ne cesse de faire un bruit incessant qui nous gêne ! Tout le monde croit que l'on a constamment faim alors que ce n'est pas du tout le cas. Mais alors, d'où proviennent ces gargouillis qui nous foutent la honte ?

Lorsque notre ventre fait du bruit, cela peut être dû à plusieurs choses. Ils peuvent tout simplement venir de l'activité musculaire de notre système digestif. Pour digérer les aliments, les muscles des parois se contractent de haut en bas et cela crée de l'air. Les sucs gastriques produits par l'estomac pour transformer les aliments en bouillie peuvent aussi en être la cause. De plus, quand ces aliments passent dans des endroits étroits, de l'air se coince dans les interstices de l'intestin. Pas joli à entendre !

Si vous entendez ces gargouillis assez fort, c'est parce que votre estomac est vide. Il n'y a que de l'air à l'intérieur et c'est à cause de lui ! Ce n'est pas toujours parce que vous avez faim. En effet, si vous n'avez pas mangé de la journée, votre ventre vous fera des misères. Mais ce n'est qu'une question d'air !

Pour éviter ces bruits désagréables, suis ces quelques conseils :

    - Evite les boissons gazeuses.

    - Mange lentement.

    - Masse ton ventre de façon circulaire après chaque repas.

    - Evite les aliments comme le chou et la bière.

Crédit photo : © Abaca

Par Julie Breon | En savoir plus : LOL ! |
  dernière mise à jour : 07 juillet 2015

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